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ふじばやし鍼灸整骨院のスタッフ

オンラインヨガレッスン どこでも
YOGA!

みなさん、こんにちは

泉大津のオンラインヨガインストラクターのブログ

タグ「教室」

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  1. 2020.8.07 レッグロック

    こんにちは！ ヨガインストラクターの藤林です お家でも取り入れられるオススメのアーサナ 呼吸は鼻から吸って、鼻から吐く！鼻での呼吸に意識を向けます 目を閉じて行います まず心と体が落ち着...

  2. 2020.6.17 随時体験可能です

    どこでもＹＯＧＡ！のオンラインヨガは随時無料体験を募集中です！体験は、なんと無料にて！！ハイクオリティなヨガをお受けいただけます！あ、もし難しいポーズ、インスタ映えするようなポーズがしたい方は、ポーズ...

  3. 2020.6.12 出張ヨガ行ってます

    どこでもＹＯＧＡ！のヨガレッスンは、出張もお受けしております！ ヨガを通して、沢山の方に笑顔になって頂きたいと思っております＾＾ 【出張ヨガ行っています】 昨年10月に泉大津市立条東小学校でPT...

  4. 2020.6.08 マントラとは

    レッスンの前と後に必ず言う、マントラ。 【マントラとは？】一連の音に結びついた神秘的なエネルギーです。 口の動きが“あ”から“ん”であることから、50音すべての音が含まれており、すべての言葉やもの...

  5. 2020.5.27 レッスン中の大事なポイント

    レッスン中は、目をつむってヨガを行います。　→目をつむると８割、意識が内側に向きます。 呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐きます。　→口は食べるところであり、鼻はフィルター代わりのものがあります。鼻での...

  6. 2020.5.15 ヨガ教室の生徒さんから

    こんにちは！オンラインで出張先やお家で出来る、どこでもＹＯＧＡ！をスタートしました。ヨガインストラクターの藤林佑依子です。 まだまだ新型コロナで大変な状況の中、外出も制限されています。大変な時だから...

ヨガインストラクター

ヨガインストラクター　
藤林 佑依子（ふじばやし ゆいこ）
全米ヨガアライアンスRYT350取得

15年前にYOGAと出会い身体がスッキリすると同時に心も軽くなる感覚に感動し、始めたのがきっかけです。
その感動を自身で伝え、笑顔の輪を広げていきたいと、子育てが落ち着いたタイミングでさらにヨガを深く学び資格を取得しました。
2019年よりYOGA教室を始め、コロナ禍でも安心していつでもどこでもYOGAをしていただけるように2020年5月よりオンラインヨガを、そして昨年12月よりたくさんの方にお伝えできるよう助松神社にて対面での神社ヨガclassをスタートしています。対面、オンラインclass以外にも出張レッスンや様々なイベント、学校への出張やマンツーマンレッスンも行なっています。
また、夫と経営する整骨院での筋膜リリースの施術や、ボタニーペインティングの認定講師としてアートのワークショップも開催し、心身ともに健康で充実した日々を過ごしていただくお手伝いをさせていただいています。