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あ、もし難しいポーズ、インスタ映えするようなポーズがしたい方は、
ポーズだけを教えてくれるヨガスタジオに行くことをお勧めします。
私はポーズだけをお伝えするヨガインストラクターではありません、
瞑想を含めた本来のヨガをお伝えしています。
そして、体験ですが無料で、しかも、、なんとマンツーマン!!!
体験ではまず、その日、その時の身体の調子や、終わった後に心と身体がどういう状態になりたいかを確認します。そしてその方に一番合った内容のヨガレッスンに内容を瞬時にカスタマイズして、レッスンスタート!!!
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YOGAと出会えますよ!
今後もヨガを通して沢山の方の笑顔を増やしていきます。
ヨガを通してさらに健康で内側からより美しくなりましょう。
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