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みなさん、こんにちは

泉大津のオンラインヨガインストラクターのブログ

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2020.6.03

日本では「気」といった言葉でたびたび表現される生命エネルギーの事を
ヨガでは「プラーナ」と呼びます。

プラーナは身体全体に行き渡っています。
プラーナの流れが悪くなったり、体に毒素が溜まっていると、体が固くなります。
プラーナの流れが良くなると、体に溜っていた毒素が取り除かれ、より健康になっていきます。
プラーナは、電気製品の電気と同じようなものなのです!

身体が固いことの原因をヨガの世界では
#9312; 肉体レベル
#9313; プラーナの流れが悪い
#9314; 精神的な問題
と言われております。

これを機にヨガでプラーナの流れを良くし、より健康に内側から美しくなりましょう。

こんな方にオススメ
↓↓
ヨガを始めてみたい方
体が固い方
ヨガを基礎から学びたい方
ストレスを感じている方

ぜひ一度オンラインヨガ体験をお試しください。

ヨガインストラクター

ヨガインストラクター 
藤林 佑依子(ふじばやし ゆいこ)
2005年当時ショップ店長として心身ともに慢性的な疲労とストレスで苦しんでいたときにヨガと出会う。初めてのヨガで心と身体がスーッと軽くなっていくのを感じたのをキッカケに興味を持ち、ヨガクラスに頻繁に通うようになる。
次第に、かつての自分と同じように心身の疲れを抱えこんでいる人たちに、“ヨガの良さを伝えたい” “ヨガを通してさらに笑顔になってほしい”との思いが強くなり、2019年よりインストラクターとしての活動を開始。
現在フリーランスとして、ヨガ教室や、学校PTA事業での出張ヨガ、ヨガイベント、オンラインヨガでインストラクターを務める。

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