町の健康応援団 泉大津市・北助松駅より徒歩４分
オンラインヨガレッスン
どこでも
YOGA!
みなさん、こんにちは
日本では「気」といった言葉でたびたび表現される生命エネルギーの事を
ヨガでは「プラーナ」と呼びます。
プラーナは身体全体に行き渡っています。
プラーナの流れが悪くなったり、体に毒素が溜まっていると、体が固くなります。
プラーナの流れが良くなると、体に溜っていた毒素が取り除かれ、より健康になっていきます。
プラーナは、電気製品の電気と同じようなものなのです！
身体が固いことの原因をヨガの世界では
#9312; 肉体レベル
#9313; プラーナの流れが悪い
#9314; 精神的な問題
と言われております。
これを機にヨガでプラーナの流れを良くし、より健康に内側から美しくなりましょう。
こんな方にオススメ
↓↓
ヨガを始めてみたい方
体が固い方
ヨガを基礎から学びたい方
ストレスを感じている方
ぜひ一度オンラインヨガ体験をお試しください。
ヨガインストラクター
藤林 佑依子（ふじばやし ゆいこ）
全米ヨガアライアンスRYT350取得
15年前にYOGAと出会い身体がスッキリすると同時に心も軽くなる感覚に感動し、始めたのがきっかけです。
その感動を自身で伝え、笑顔の輪を広げていきたいと、子育てが落ち着いたタイミングでさらにヨガを深く学び資格を取得しました。
2019年よりYOGA教室を始め、コロナ禍でも安心していつでもどこでもYOGAをしていただけるように2020年5月よりオンラインヨガを、そして昨年12月よりたくさんの方にお伝えできるよう助松神社にて対面での神社ヨガclassをスタートしています。対面、オンラインclass以外にも出張レッスンや様々なイベント、学校への出張やマンツーマンレッスンも行なっています。
また、夫と経営する整骨院での筋膜リリースの施術や、ボタニーペインティングの認定講師としてアートのワークショップも開催し、心身ともに健康で充実した日々を過ごしていただくお手伝いをさせていただいています。
